HANDSTAND TITAN L’offre

Les dossiers

Ce qui bloque vraiment, et pourquoi

Trois sujets qui décident de tout, et sur lesquels on lit à peu près n’importe quoi : les poignets, la cambrure, et l’ordre d’apprentissage.

Pourquoi mes poignets bloquent en handstand, et comment les préparer ?
Les poignets, la vraie raison des abandons
Presque personne n’arrête le handstand parce qu’il n’y arrive pas. On arrête parce qu’un poignet fait mal, qu’on lève le pied deux semaines, et qu’on ne revient jamais. C’est la sortie de route numéro un, et elle est évitable.
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Pourquoi mon handstand est cambré, et où ça se corrige ?
La banane plafonne tout
Tout le monde connaît l’image : les pieds au mur, le ventre en avant, le dos en arc. Ça tient, donc on croit que ça avance. En réalité c’est une position qui ne mène nulle part, et le pire est qu’elle est confortable.
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Dans quel ordre apprendre le handstand, et comment savoir qu’on peut passer à la suite ?
Les 4 paliers, et ce qui fait passer
La question qu’on pose toujours est « combien de temps ». C’est la mauvaise question, parce que la réponse ne dépend pas du calendrier. La bonne est : qu’est-ce que je dois savoir faire pour passer à la suite.
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Les questions courtes sont sur la page des réponses.

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